Group Counseling
Student Counseling Services offers group therapy 提供一个包容和创新的环境,让学生探索自己的思想, feelings, 以及与经历类似生活事件的人的行为. 这使学生们能够相互接触,并解决他们的整体健康问题, 哪些艾滋病在他们作为个人的终身发展中融入了他们各自的社区.
What is Group Counseling?
小组咨询是我们的主要临床服务之一. 对许多学生来说,团体治疗是最有效和合适的治疗选择.
团体咨询是为需要支持性环境的学生提供的独特机会. 它可以让学生在一个安全和保密的环境中听到多种观点,并从同龄人那里得到鼓励和反馈. 这些人际互动加深了自我意识,并帮助成员学习与他人相处的新方式. 而我们的一些小组主要专注于加深对自我和他人的理解, 我们也有专门关注具体问题和技能发展的小组.
对学生来说,团体治疗的次数没有限制. 小组咨询的开始要从最初的评估开始,或者说是预约. 你和你的咨询师将讨论小组咨询是否是合适的治疗形式. 你的辅导员也会提供有关我们团体的信息,这样你就可以选择最适合你需要的团体. 小组每周开会60-90分钟. 每个小组通常有5-12名学生,1-2名组长.
团体咨询的常见误解
“我将被迫把我最深的想法和感受告诉大家.”
你可以控制分享什么,分享多少,什么时候分享. 大多数人发现,他们在与群体分享自己的担忧时感到足够安全, 小组环境可以非常有帮助和肯定. Share what you are ready to share. 倾听别人的意见也会有所帮助,因为他们所说的一些话可能也适用于你.
“集体咨询将比个人咨询花费更长的时间,因为我必须与他人分享时间.”
团体咨询通常比个人咨询更有效. As a participant in a group, 如果你仔细倾听别人的话,即使在你说话很少的时候,你也能从小组中受益. 你会发现你和其他小组成员有很多共同点. As they work on a concern, 你会对自己有更多的了解,并能将这些信息K8彩乐园到你自己的情况中.
“团体咨询是仅次于个人咨询的最佳选择.”
If a group referral is provided, 这是因为临床医生认为这是一种有效的方法来解决你的担忧. 不是每个人都适合集体治疗. 在小组工作中,有许多问题比个人咨询更有效地解决.
“我与人交谈有困难,我永远无法在群体中分享.”
大多数人对与他人分享自己的想法和感受感到焦虑, but within a few sessions, 大多数参与者发现他们在小组中交谈时感觉很舒服. 在安全的环境中与他人交谈变得舒适, 小组设置可能有助于你与他人的关系, 对你生活的其他方面也有好处.
Available Groups
Huddle 学生运动员小组的目的是帮助运动员在练习和表现之外进行训练吗. Huddle是一个开放的团体,为运动员提供一个安全的空间来分享经验, enhance understanding, 制定策略,在学生运动员的经历中维护心理健康和适应能力.
WHEN: 1st & 3rd Mondays FEBRUARY-APRIL starting at 7:00pmWHERE: 酒店套房的鲜花大厅Finish strong 旨在为学生提供一个安全的治疗空间,专注于自我护理, mindfulness, 以及其他相关课题应对期末压力源,强势完成学期学业.
WHEN: Every Monday in APRIL starting at 3:30pmWHERE: 学生辅导服务室(米堂一楼)Group Rules
- 在小组里说的话,就留在小组里.
- Be respectful & listen.
- 说“哎呀”或“哎哟”来减少误解.
- 参与(但要知道你总能通过).
- 没有技术(除非活动/住宿获得批准).